Topic: مساج
التدليك هو ممارسة الضغط المنظم أو غير المنظم أو التوتر أو الحركة أو الاهتزاز - يدويًا أو بمساعدة ميكانيكية - على الأنسجة الرخوة في الجسم ، بما في ذلك العضلات والأنسجة الضامة والأوتار والأربطة والمفاصل والأوعية الليمفاوية ، لتحقيق استجابة مفيدة. شكل من أشكال العلاج ، يمكن تطبيق التدليك على أجزاء من الجسم أو على الجسم كله على التوالي ، للمساعدة في عملية التئام الجروح ، وتخفيف الضغط النفسي ، وإدارة الألم ، وتحسين الدورة الدموية. عندما يستخدم التدليك لفوائده الجسدية والنفسية ، يمكن أن يطلق عليه "التدليك العلاجي" أو العلاج المتلاعبة.
يمكن أن يكون التدليك أيضًا جزءًا من ممارسة الحب (انظر التدليك المثير ، تدليك التانتراما) ، وغالبًا ما يحدث في سياق العمل بالجنس. نظرًا لأن التدليك صناعة خاضعة للتنظيم حيث يُطلب من المعالجين بالتدليك في معظم الولايات في الولايات المتحدة الحصول على مئات الساعات من التدريب وفحص الخلفية التفصيلية بالإضافة إلى ترخيص مهني من الحكومة لأداء التدليك. يُنصح العملاء بالحصول على مراجع وطرح الأسئلة والحكم بأنفسهم. إذا كنت تتطلع إلى الحصول على تدليك احترافي ، فتأكد من أن المعالج الخاص بك مرخص له وليس مدلكًا أو مدلكًا ، لأن أولئك الذين يستخدمون التدليك المثير للوسائل التجارية يشار إليهم عادةً باسم المدلك ، إذا كانوا من الإناث ، والمدلك ، إذا كانوا هم من الذكور. لاحظ أيضًا أنه قد تم إساءة استخدام هذه المصطلحات على نطاق واسع لوصف المعالجين بالتدليك الذين يستخدمون التدليك للوسائل العلاجية والمهنية البحتة.
في الأماكن التجارية ، تتضمن تقنيات التدليك علاج العميل مستلقياً على طاولة التدليك أو على كرسي التدليك أو على مرتبة على الأرض. باستثناء بعض الأساليب مثل التدليك التايلاندي أو حافي القدمين العميقة ، يكون موضوع التدليك عاريًا بشكل عام ، وقد يتم "لف" الجسم بالمناشف أو الملاءات. يساعد هذا أيضًا في الحفاظ على دفء العميل. في بعض الولايات القضائية ، يلزم لف مناطق معينة مثل الأعضاء التناسلية لكلا الجنسين ومنطقة الثدي / الحلمة عند النساء في جميع الأوقات. في العديد من أشكال التدليك ، قد يبدأ العلاج بوجه العميل لأعلى أو لأسفل في الجزء الأول من الجلسة: ثم يتدحرج العميل للنصف الثاني من الجلسة. الاسترخاء ضروري لتحقيق الفوائد